Embrun - Gd Prix

Fini les courses de tapettes autour des ronds points : Embrun, c'est dans un mois!

Connaît-on déjà la composition des deux équipes?

G.

PS: Bertrand, je sias que tu es en ce moment sur le forum, alors merci de ne pas faire semblant de ne pas voir ce post... Hi, hi, hi!!!

au jour d'aujourd'hui, c'est :
chez les filles : severine , magalie, valerie
chez les gars : patrice, prema, thomas, gilles, joel

Seulement 3 filles dans l'équipe ? N'est-ce pas un peu risqué en cas d'abandon de l'une d'elle?

Guillaume a écrit:

Seulement 3 filles dans l'équipe ? N'est-ce pas un peu risqué en cas d'abandon de l'une d'elle?

Et Margareth ? Elle n'est pas présente ?

chut, margaret , c'est mon arme secrete, mon V 2, ma torpille.............

Il paraît que le SAS a fait signer un tchéque en bois ?

Ouarf ouarf ouarf ! Désolé, je sais elle est nulle !!!

Résultats:

Valou : 11e
Magalie: 25e
Séverine: 29e
Margareth : 44e

Par équipe, les filles font 6ème!

Les mecs :

Joël : 38e
Patrice: 39
Les autres, je ne sais pas exactement. Petite contreperf de Thomas (Daryl): hypothermie en natation.

G.

Je ne peux pas trop vous raconter les courses puisque je n'ai rien vu!Je sais que Val et Sev sortent vers les 40 de l"eau Mag étant devant,Valerie fait un vélo fantastique:9ème temps,et en course à pied elle reprend 18sec à Benedicto avec qui elle finit c'est tout dire!!Magalie et Severine font également une bonne course dont je n'ai pas le détail.Quand à moi , je peux vous dire qu'il ne faut surtout jamais faire un grand prix quand vous cumulez
2 handicaps majeurs:ne pas savoir nager et être hypermétrope car je cherche encore la 2ème bouée que je n'ai jamais trouvée et j'ai du faire du canoé-stop pour retrouver le bord du lac! Et ne me dites surtout pas que je n'avais qu à' regarder les filles devant car elles etaient déja à l'apéro tandis que je virais la première bouée.

Ma pauvre Maité, ça doit quand même énerver un peu.
Comment sont tes temps à vélo et surtout à pied? Là tu devais quand même être dans le coup?

Je doit avoir le 26eme temps en vélo et le 28ème pied (c'est que ça galope sur 5 km à cet àge là!) Je n'ai pas eu de bonnes sensations à pied car déja je n'avais personne devant il y avait un gros trou . je pense que la nuit de 3-4 heures de sommeil à 6 dans le cagibi couchette de la sncf avec un demi comprimé de stilnox n' à pas vraiment facilité la chose surtout à 45 ans bientôt!!

Résultats du CD OPEN (ce matin):

00027 GAILLARD REGIS 2h40m16 (juste devant Olivier Marceau!!!)
00042 GARRE VALERIE 2h45m11 (1ère chez les femmes!!! )
00063 BOVERO SEVERINE 2h49m39 (4ème femme)
00076 DELPOUYS GREGORY 2h52m49
00092 FICHAUX OLIVIER 2h54m57 (derrière Greg! )

Bravo!

la classe pour Valérie
Bravo..... à Tous... Même à Greg ;..

Merci à tous pour ce week end de grand prix à Embrun, où il faisait certainement meilleur d'etre accompagnateur que sur le vélo! Un week-end à fond dans un cadre et des conditions d'hébergement magnifiques... que demande le peuple! Bravo à tous les athlètes du club.

Un ptit post rapide pour donner des nouvelles, qu'elles soient bonnes ou mauvaises, et là pour moi, c'était plutot mauvais.
Nat matinale sans combi, l'échauffement (ou le refroidissement) a du me laisse des traces, je grelotte en attendant le départ, et dès les premiers mètres, rien ds le sac, les bras ne tournent pas , je ne prends pas d'eau et ne capte rien à la course, impossible d'accélérer.
La transition est un calvère, la tete tourne, au 2 ème kilo je suis à l'arret sur le vélo à m'étirer le s mollets crampés, je repars et dois à nouveau m'arrêter. des mecs me doublent , je n'ai ni la force, ni la lucidité de les suivre. 40bornes seul et perdu ds les montagnes, quques frayeurs en descente, 3 tours bon rythme à pied et le dernier plus souple car il n'y a plus beaucoup de monde sur le parcours.
Enorme déception à l'arrivée, l'envie de lourder ma saison, heureusement, les gars ont assuré et classent l'équipe 11è. Je relativise finalement cette déception personnelle,( en retrouvant un peu de lucicité) ce n'est qu'une course, y a autre chose ds la vie, l'équipe reste ds le coup pour la Baule.
Merci au club pour ce WE, Embrun est magnifique, j'y reviendrai, pour une autre course.@+ Daryl

quel beau week end !!!!!!!!!!!!!
commencons par le deplacement ( plutot difficile a gerer), 9 heures de minibus, 2 arrets pour prendre thomas, philippe et magalie, une arrivee sous la pluie dans un gite superbe que je recommande a tous ( les orres village).
apres une journee a reconnaitre les parcours ( diabolique en velo), a assister au briefing, a se reposer, voici venu le temps de la course gars :
- 70 triathletes sur la ligne de depart, 2 boucles de nat ou les gars sortent dans le paquet, se battent comme des diables a velo, limitent la casse en cap...........au finish une 37eme place pour joel cook, une 38eme place pour le revenant patrice noury, une 45eme place pour gilles mirambeau, une 66eme place pour thomas durey ( transis de froid).
bilan, une superbe 11eme place par equipes, ce qui prouve que nous avons bien notre place sur ce GP 2005 : le maintien est toujours possible, nous devons battre rouen et les 2 clubs barragistes a La Baule, ce qui est tout a fait dans nos cordes : l'espoir demeure............

- tres bon bilan egalement chez les filles car valerie realise une superbe 11eme place, magalie ( toujours constante) est 25eme, severine accroche une belle 29eme place et notre maite nationale remontera jusqu"a la 46eme place apres son chemin de croix natatoire.
bilan, une superbe 6eme place par club, position que les filles irront consolider a La Baule.

triathlon CD open, Valerie pas fatiguee du tout par le GP, gagne devant linda guinoiseau et une certaine delphine pelletier ; severine accroche une belle 4eme place.
a noter la belle place de regis gaillard ainsi que la remontee d'olivier fichaux.

sur l'embrunman ou j'avais decide de tenter un pari fou ( enchainer 2 IM a 6 semaines d'intervalle), je realise une natation correcte ( 1 h 02) avant t'entamer un veritable calvaire sur le velo ( 8 h 18 de selle) : je pars sur le marathon creve, fourbu, harasse, fatigue, mort ou je me traine 10 kilos avant de jeter l'eponge.
bilan : c'etait pas une bonne idee, embrun est tellement difficile que ce doit etre l'unique objectif de l'année.
a noter que thierry david, nouveau venu au club, a termine cette epreuve mythique, peut etre viendra t'il sur le forum nous raconter sa course ?

suite de l'aventure a La Baule ou j'espere que les supporters seront nombreux..................

A mon tour, maintenant !!! Destination pour le vacances en famille : EMBRUN !!!! Bizarre, non ????? Arrivée le 1 août.
La course : Matin froid, comme depuis le début de mon séjour, eau :20.3°C , mon œil, ils ont un thermomètre électronique à Embrun ? Depuis 15 jours, natation en combi dans ce lac et aujourd’hui pas de combi, aie !.... C’est parti, je m’écarte pour éviter les coups mais n’avance pas très vite…j’en garde un peu car la suite…..je sors 63ième à 30s de Pat. Sale natation !!!!
Je prends mon vélo, 1ère difficulté, bonnes jambes, je remonte et bascule à 20 m de Pat. Deuxième virage, un peu vite, je déchausse pour éviter le fossé et la chute…Juste. Je vois le groupe devant, et Pat qui les mène dans la descente, il est facile! 2ième montée, je rattrape Pat et 5 gars, on discute, je pars, ça revient, je pars à nouveau, 15s d’avance, ce n’est pas suffisant pour faire la descente, je me relève. Pat fait de nouveau la descente en tête, 80km/h au compteur (60km/h seul….) il connaît le moindre virage par cœur, le bougre !!! 3ième difficulté, le petit groupe commence à se disloquer, on bascule avec Pat et on attaque la descente sur Embrun, il va trop vite et me prend 20s….
La cap….Coach me dit : « tu es le 3ième, à fond ! » C’est le mot préféré de Bertrand, à fond, à fond !!!!, les boucles sont longues, gavées de monde, les premiers me doublent, dur, dur !!!
Je finis 44ième.
Moralité : natation pourrie (encore une !), bon vélo et cap moyenne !!!!!
Conclusion : Rien n’est perdu, le cd de La baule est déterminant.
Quand Olivier m’a contacté pour venir au SAS, je lui ai dit, que pour moi, courir avec Patrice (je ne connaissais que lui à l’époque) serait un honneur !!! Et bien, c’était super, il est excellent ce gars…un petit soucis tout de même, il a besoin de faire pipi au moment du départ, la prostate certainement, et bien, no problem, il fait dans le box de départ !!! Une pensée pour Tom qui est également un super coéquipier et avec qui je cours avec beaucoup de plaisir (vivement la prochaine !!), pour Torlanov qui reste Le serviteur hors pair et à tous ceux qui nous ont encouragés.
PS : Il parait que l’on reconnaît mes gros mollets poilus sur Sport +

vivement la baule pour aller manger du rouen et du barragiste !!!!!!!!!!!!!!!!

Guillaume a écrit:

Résultats du CD OPEN (ce matin):

00027 GAILLARD REGIS 2h40m16 (juste devant Olivier Marceau!!!)
00042 GARRE VALERIE 2h45m11 (1ère chez les femmes!!! )
00063 BOVERO SEVERINE 2h49m39 (4ème femme)
00076 DELPOUYS GREGORY 2h52m49
00092 FICHAUX OLIVIER 2h54m57 (derrière Greg! )

Bravo!

Faut-il que j'ai honte de finir derrière le petit Grégory ?
Si c'est ça, je ne raconterais pas ma course....

bijour a tous la c'est matthieu et cette année mon objectif est de tout gagner les triathlons auquels je vais participer je pense que j'ai les capacités pour le faire.

black dolphin a écrit:

quoi

Ben oui mon gars pas de problème.
On a une équipe en division 1 donc il y a des gars de ton niveau.

T'as fait quelle place à Embrun?
T'étais à Helsinki? Sous quelle nationalité?

Bon, je lève les interrogations de certains d'entre vous: leboss est un nouveau coureur de mon team, après Greg Delpouys.

C'est un triathlète très connu à Madagascar, qui je pense va faire des étincelles dès le Gd Prix de La Baule (Bertrand vient de m'appeler pour me confirmer sa sélection...).

G.