Nombre de messages : 2511 Age : 47 Localisation : Orvault (44) Date d'inscription : 13/09/2004
Sujet: Embrun Dim 12 Aoû à 20:09
6ème par équipe.
10è au général.
Dami IRON "FORUMEUR" MAN
Nombre de messages : 209 Localisation : joué des tours Date d'inscription : 13/12/2004
Sujet: Re: Embrun Dim 12 Aoû à 21:58
tortay IRON "FORUMEUR" MAN
Nombre de messages : 300 Date d'inscription : 25/09/2004
Sujet: Re: Embrun Lun 13 Aoû à 22:40
bravo aux filles pour leur classement de l etape et du general un dernier coup a la baule et l affaire est dans le sac.
tortay IRON "FORUMEUR" MAN
Nombre de messages : 300 Date d'inscription : 25/09/2004
Sujet: Re: Embrun Mer 15 Aoû à 22:26
petite info resultats de l embruman de 2 jocondiens
nico sabourin 13h25 14 131 au scrach temps nat 56 09 (46t) 7 38 velo (152t) cap 4h40
william guillon en nat 1 16 37 (577) 8h21(369) en velo cap 4h05 20(73t)
il reste un guerrier de nouatre qui n est pas arrive a cette heure
pour info victoire herve faure record de l epreuve 2h53 au marathon
Gege IRON "FORUMEUR" MAN
Nombre de messages : 1521 Localisation : Dans un trou de sable en Mauritanie Date d'inscription : 16/05/2005
Sujet: Re: Embrun Ven 17 Aoû à 0:07
Depuis 2 semaines c'est décidé: je fais Embrun l'année prochaine avant d'être définitivement trop vieux pour ça. Après Klagenfurt je vois bien que dans le monde des Ironmen, si tu n'as pas fait Embrun tu n'as rien fait donc on va le faire. Serai je le seul Sassien?
yohann IRON "FORUMEUR" MAN
Nombre de messages : 248 Age : 46 Localisation : AVEC MES VACHES.... A LA CAMPAGNE . A SAINT ROUMANOUCHE Date d'inscription : 02/02/2006
Sujet: Re: Embrun Ven 17 Aoû à 7:24
non tu seras pas le seul. je ferais le voyage l'annee prochaine avec jerome arnou de usv. donc un vers de terre de plus . qui d'autre ?
bertrand IRON "FORUMEUR" MAN
Nombre de messages : 2122 Localisation : Chez moi en train de consulter le calendrier des courses. Date d'inscription : 20/09/2004
Sujet: Re: Embrun Ven 17 Aoû à 10:37
Pas pour moi, j'ai fais le choix de Roth et de la diagonale des fous en 2008. Bravo pour votre choix car le plus dur a Embrun est de s'inscrire.
Gege IRON "FORUMEUR" MAN
Nombre de messages : 1521 Localisation : Dans un trou de sable en Mauritanie Date d'inscription : 16/05/2005
Sujet: Re: Embrun Ven 17 Aoû à 13:26
C'est bien, nous sommes déjà 2 du SAS. Je vais travailler Philippe au corps mais je lui laisse le temps de récupérer de l'Alpe car je sais qu'aujourd'hui ce sera NON. On a tout l'hiver pour aplanir l'Isoard et alléger son vélo.
Sinon c'est peut être l'année de se décider pour tous ceux qui n'ont pas encore sauté le pas de l'Ironman...
Question préparation je ferai dans le moyen ligth comme cette année, finalement pas besoin de se pourrir 15h par semaine.
tortay IRON "FORUMEUR" MAN
Nombre de messages : 300 Date d'inscription : 25/09/2004
Sujet: Re: Embrun Ven 17 Aoû à 18:27
moi j ai deja donne pas concluant je crois que je vais arreter les conneries un ironman sur 2 terminer a moins que je trouve une solution a mes problemes de digestion sur le long.
mais embrun reste un tres beau triathlon dur mais magique
Gege IRON "FORUMEUR" MAN
Nombre de messages : 1521 Localisation : Dans un trou de sable en Mauritanie Date d'inscription : 16/05/2005
Sujet: Re: Embrun Sam 18 Aoû à 0:06
Ne mange pas pendant 4 jours et tu n'auras rien à vomir. Facile la medecine (pourquoi 10 ans d'étude?)
Si c'est un sur 2 donc le prochain c'est le bon, donc avec Philippe et toi ça fait 4.
RIBOUD IRON "FORUMEUR" MAN
Nombre de messages : 264 Date d'inscription : 22/09/2004
Sujet: Re: Embrun Lun 20 Aoû à 23:22
EH PAPI EST REMONTE IL A LA FORME LE BOUGRE!!! ET MOTIVE POUR EMBRUN .... TU AS RAISON SUPER COURSE ET TRES BONS SOUVENIRS
Gege IRON "FORUMEUR" MAN
Nombre de messages : 1521 Localisation : Dans un trou de sable en Mauritanie Date d'inscription : 16/05/2005
Sujet: Re: Embrun Mar 21 Aoû à 9:19
Eh vieux Riboux, va donc voir du côté de Vélo magazine; il y a un cycliste à plume qui crève l'écran (rubrique étape du tour) C'est beau la gloire.
Embrun?
yannick IRON "FORUMEUR" MAN
Nombre de messages : 607 Age : 56 Date d'inscription : 20/01/2005
Sujet: Re: Embrun Sam 1 Sep à 16:32
Gege a écrit:
Depuis 2 semaines c'est décidé: je fais Embrun l'année prochaine avant d'être définitivement trop vieux pour ça. Après Klagenfurt je vois bien que dans le monde des Ironmen, si tu n'as pas fait Embrun tu n'as rien fait donc on va le faire. Serai je le seul Sassien?
Il parait que Greg est déjà inscrit pour Embrun 2008 ....mais comme arbitre .... bon courage gégé !!!
Gege IRON "FORUMEUR" MAN
Nombre de messages : 1521 Localisation : Dans un trou de sable en Mauritanie Date d'inscription : 16/05/2005
Sujet: Re: Embrun Sam 1 Sep à 18:20
Greg au prochain carton il signe sa condamnation à la peine capitale. Il est encore jeune et je sais qu'il a encore de grandes choses à faire (je ne sais pas quoi d'ailleurs, les Templiers peut être)