Embrun

Julien est sortit de l'eau en 1H13 et Marina en 1H17 !
Je ne savais pas que Marina faisait Embrun ! Cool

MALGRE UNE DECHIRURE au mollet il y a un mois
merci le chien charlie
mon frere pour son premier ironman sort 16 eme de l eau en 48 mn un velo en 7h22 et un marathon en 4h08 total 12h18 finis 124eme
a quand une confrontation

Julien 13h12 283 au scratch

Marina 14h01 10 eme feminine et 473 eme au scratch

RESPECT !!!!

2 EMBRUN Man & Woman de plus au club !

Qui seront les prochain(e)s ?

A+ Eric

Félicitations à tous les deux

Marina est-elle la première "finisheuse" d'un Ironman au sein du SAS ? Et à Embrun ?
Je sais que la triathlète Tchèque qui est partit à Montpellier (je ne me souviens plus de son nom) a terminée des Ironman mais j'ignore si elle était licenciée au SAS à cette époque et si elle l'avait fait sous les couleurs du SAS.

FELICITATIONS!!!

aux 2 Finishers et vive le SAS Tri 37

Arnaud + Julien + Marina = je me trompe où ça fait 3, et non pas 2 finishers???

Pour mon 1er ironman, j'avais décidé de faire celui d'Embrun car c'est à mes yeux le plus prestigieux.Cependant je doutais de mes capacités à aller au bout de l'épreuve.
Mon objectif était avant tout de le terminer.
J'avais certe fait plusieurs cylosportives de la même envergure que le parcours vélo mais je n'avais jusqu'à présent jamais couru de marathon.
Il a donc fallu bien gérer la course.
Sous des conditions climatiques dantesques à vélo, je parviens à boucler l'Embrunman en 14h01.
Malgré cette météo, j'en garderai un merveilleux souvenir car il y règne une ambiance hors du commun.
Maintenant, place à la récup'.
Julien, encore bravo et bonne récup'.

marina a écrit:

Pour mon 1er ironman, j'avais décidé de faire celui d'Embrun car c'est à mes yeux le plus prestigieux.Cependant je doutais de mes capacités à aller au bout de l'épreuve.
Mon objectif était avant tout de le terminer.
J'avais certe fait plusieurs cylosportives de la même envergure que le parcours vélo mais je n'avais jusqu'à présent jamais couru de marathon.
Il a donc fallu bien gérer la course.
Sous des conditions climatiques dantesques à vélo, je parviens à boucler l'Embrunman en 14h01.
Malgré cette météo, j'en garderai un merveilleux souvenir car il y règne une ambiance hors du commun.
Maintenant, place à la récup'.
Julien, encore bravo et bonne récup'.

Je profite de ton post pour te féliciter à nouveau

BRAVO à SUPER MARINA ou à EMBRUNWOMEN
On ne saura plus comment t'appeller dorenavant.
En tous cas ADMIRATION avant tout

Bravo à tous mais honneur tout particulier à Marina.
Chapeau bas et gros gros respect.
On savait que tu aimais la montagne mais là tu n'as pas fait le voyage pour rien.
Tu as mis combien de temps à vélo et à pied?
Comme il fait frais je pense que ça devait peler un peu en haut de l'Izoard?

Encore bravo!!!!

Les 1ers orages ont éclaté à 4h du mat au moment du réveil.La température de l'eau du lac était descendue à 12°c.
A 5h50, ça réveille bien.Je me jette l'eau pour en sortir 1h10 plus tard.

Le ciel se dégage pour le départ vélo. Amélioration de courte durée puisque lorsque j'atteins le sommet de l'Izoard la température était de 1°C.Il venait de tomber du grésille.
Je suis restée une bonne dizaine de minutes la haut pour me restaurer, me couvrir.
La descente fut une galère, j'étais gelée et la chaussée était détemprée.
10 km avant Briançon, de violents orages accompagnés de grèle, vent ont éclaté.
Le retour au calme ne s'est produit que 25 km avant l'arrivée mais il me restait Chalvet et mes jambes commençaient à faire mal.
Pourtant jamais je n'ai eu l'impression de me tirer dessus à vélo mais les mauvaises conditions climatiques rencontées auparavant ont du m'user.
Chalvet m'a fait très mal aux cannes et après 8h22 d'effort je pose le vélo.

Je prend le temps de me préparer pour la càp.
Je termine le marathon en 4h13 sans jamais vraiment ressentir de coup de moins bien à part au 39 ème km où les jambes commençaient à être très lourdes.Heureusement c'était la fin.

Une très belle course pour toi gégé, la dessus tu devrais cartonner.

Mon objectif était de terminer.Contrat plus que rempli puisque je réalise un temps bien au delà de mes espérances.

8.22 à vélo dans ces conditions c'est pas mal du tout. Embrun c'est 188 kms je crois.

4.13 au marathon sur un Iron c'est vraiment super. C'est plus ou moins le temps que mettent les ironmen du club dans les bons jours (j'avais mis 4.04 je crois à Klagengfurt)
Tu as du sacrément progresser à pied car il y a 2 ans tu en étais loin.

Vraiment bravo.
Et les jambes ça va cette semaine?

Et me concernant Embrun devait être au programme cette année, ça le sera en 2009 et ce sera même l'objectif de l'année.
Je vais viser 14h02 !

FELICITATION!!!!
et RESPECT!!!!

bravo à tous les 2 et surtout à Marina, je ne veux citer personne mais quand certains font tout un foin avant un Ironman , elle , elle y va quasiment à l'improviste , du genre "je passais par là, alors j'ai pris le départ !!" formidable!