et en 2007 ?

je sais pas trop si je dois le faire!!! sa me tente vraiment. en plus je fais une petite preparation sympa pour. comme le marathon de paris au mois d' avril plus quelques autre longue courses. j' ai besoins de conseilles. si je suis capables physiquement de la faire. merci;

+ 1 avec Marc Grateau, ça fait 6

ca y est je suis officiellement inscrit a 20h50 je serai au depart pres affute comme un jeune premier a en decoudre avec les veterans du sas et de joue.

depart 9h30 j estime mon arrivee entre chien et loup ca fait longtemps que j ai pas couru en nocturne.ca me rappelera gerarmer

prévois la frontale et la couverture de survie

et le doc Gach il est inscrit ou pas?
Va nous faire son coup de calcaire et se débiner?

Ca y est je suis inscrit pour une nouvelle galére qui aura lieu le 2 aout .Cela fait déjà 3 dimanches qu aucun des concurrents de cette
course mythique ne vient aux sorties vélo du club ,auraient ils déjà peur de voir mon merveilleux coup de pédale et mon aisance naturelle dans les bosses ???
Objectif : 10 kg de moins 3 stages en altitude ,les alpes dés le 29
décembre course à pied dans la neige velo neige et nage sous les glaciers , stage commando en avril à Madère (1800 m dans les volcans ) vélo en Auvergne en juin puis un mois a Font Romeu en juillet pour finir cette préparation qui sera agrémentée de nombreux
produits prohibés ( je commence dés ce soir chez Nath et Nico avec
du Chateau Pipeau 95 Saint Emilion grand cru)
Qu'on se le dise je serai là et bien là en haut de l'Alpe pour mes 50 ANS

tchao bonsoir

phil gach a écrit:

Ca y est je suis inscrit pour une nouvelle galére qui aura lieu le 2 aout .Cela fait déjà 3 dimanches qu aucun des concurrents de cette
course mythique ne vient aux sorties vélo du club ,auraient ils déjà peur de voir mon merveilleux coup de pédale et mon aisance naturelle dans les bosses ???
Objectif : 10 kg de moins 3 stages en altitude ,les alpes dés le 29
décembre course à pied dans la neige velo neige et nage sous les glaciers , stage commando en avril à Madère (1800 m dans les volcans ) vélo en Auvergne en juin puis un mois a Font Romeu en juillet pour finir cette préparation qui sera agrémentée de nombreux
produits prohibés ( je commence dés ce soir chez Nath et Nico avec
du Chateau Pipeau 95 Saint Emilion grand cru)
Qu'on se le dise je serai là et bien là en haut de l'Alpe pour mes 50 ANS

tchao bonsoir

Ah! Le coup de pression!

Y'en a qui doivent faire moins les malins!

Phil is back! Ca va couiner dans les bosses (variante de "ça va gicler dans les bosses" du coach!).

Salut les vieux....supersoniques !

Votre joyeuse ballade m'interesse....mais c'est un peu la logistique autour qui va me decider...
Vous avez prevu un depart groupé depuis Tours ?
Sur place un logement ensemble ?
Et pour le retour ?

Vous restez combien de temps ?

Faut s'organiser quoi !

Vous l'avez peut etre deja ecris sur l'un des posts...mais j'ai pas tout lu...

Phil, le tri c'est le 1er pas le 2
départ sans doute le lundi
mardi : reco et repos
mercredi : la course
jeudi : retour

je pense qu'on peut prendre le minibus
pour le logement, il faut voit qui est interesse par un logement commun ? et un déplacement commun ?
pour l'instant : marc grateau et moi ok pour le logement et déplacement club.

Moi je ne sais pas comment m'organiser car c'est ma période de congés et d'habitude je randonne une semaine au moins mi juillet dans les Alpes.
Donc j'ai 2 options, soit je fais ma semaine de rando comme d'hab puis une semaine dans le midi et tout la famille est contente et mon but c'est seulement de finir soit je fais une prépa sérieuse et je ne fais rien en famille.
Bof pas terrible comme dilemne surtout que le philou met la pression et je n'ai pas envie de me faire mettre minable.

Coté hebergement je serais en famille mais on peut se regrouper. Je serais sur place donc pas de mini bus pour moi.

coach bertrand a écrit:

+ 1 avec Marc Grateau, ça fait 6

J'ai vu Marc hier : il est affuté comme un cadet et déjà au taquet !!!

coach bertrand a écrit:

+ 1 avec Marc Grateau, ça fait 6

J'ai vu Marc hier : il est affuté comme un cadet et déjà au taquet !!!

salut. apres pleins de petits soucis...... bref. mon inscription est envoyer pour l'alpe d'huez. un de plus dans la bande.

pour le longue distance biensur.

qui est interesse par un logement commun ?ou et un déplacement commun ?
il est peut etre un peu tot!!!!!!!! mais !!!!!!!! apres il sera trop tard. de mon coté je prevois etre sur les grande montagne le lundi matin. le samedi je suis de mariage c'est moi le dj funcky music ... mais attention je serai tres serieux, pas d'alcool. je vais pas gaché se grand rendez vous. ET VOUS LES VERS DE TERRE?

les grandeSSSSS montagneSSSSS