Coach Bertrand quelques jours avant Embrun

Comment va t il?
Dans quel état d'esprit?
Prêt à tout péter après la perf de Klagenfurt?

il y avait 6 semaines entre les 2, comme prevu :
- une semaine de recup totale
- 4 semaines entre 13 et 15 h, surtout axe sur le velo
- une semaine d'affutage, 5 heures
en tous les cas, une chose est sure : je suis fatigue, advienne que pourra !!!!!!!!!

coach bertrand a écrit:

il y avait 6 semaines entre les 2, comme prevu :
- une semaine de recup totale
- 4 semaines entre 13 et 15 h, surtout axe sur le velo
- une semaine d'affutage, 5 heures
en tous les cas, une chose est sure : je suis fatigue, advienne que pourra !!!!!!!!!

On t'enverra quelques bonnes ondes...Reste à savoir si elles arriveront si haut...

coach bertrand a écrit:

il y avait 6 semaines entre les 2, comme prevu :
- une semaine de recup totale
- 4 semaines entre 13 et 15 h, surtout axe sur le velo
- une semaine d'affutage, 5 heures
en tous les cas, une chose est sure : je suis fatigue, advienne que pourra !!!!!!!!!

l'entrainement, entre les deux ironman me fatigue, déjà rien qu'à le lire alors j'imagine.... lors d'une préparation sur un an

Moi franchenement je ne me vois pas repartir pour un IM ce weekend.
Trop fatigué après et surtout pas prêt dans la tête pour en baver autant.

Je suis allé monter l'Izoard pendant les vacances (ça monte fort !!) et je serais mieux ce weekend devant une bière.