half iron Niederbronn les Bains 13 juin (Alsace)

Salut,

Je viens de m'inscrire à cette course qui parait-il est très belle, et avec un plateau de choix .
Si d'autres sont intéressés, covoiturage possible.
http://triathlon-challenge-france.com


A+.

JE SUIS INSCRIT DEPUIS UN PETIT MOMENT ON POURRA SE RETROUVER LA BAS ARNAUD

En direct de l Alsace c est parti pour un petit half ironman qui as l air particulièrement piquant un vel ressemblant a gerardmer un semi qui comporte deux tours avec une longue bosse dire que macca a coûte en 1h09 l an dernier cette Annee les stars sont la aussi tinssik cunama faure pour les hommes rebeka keat chez les filles vient défendre son titre et un outsider venu du sas 37 en la personne de Manu que j ai croise cette aprem au depot des bikes bon je souhaite bonne chance au filles pour Beauvais a ceux qui font Bourges c est ce week je crois aller j ai une cigogne a photographie si j arrive a l approche

Alors si je devais résumer course énorme un plateau fantastique alors ça donne pour les 1km900 de nat 23mn46 pour les 93km de vel sur un parcours vallonée avec ce maudit vent de face mais assez roulant quand même plus que je croyai ça donne 2h33 jamais rouler aussi vite enfin ds un gd jour et surmotive après la crevaison de vendome et un petit semi pour finir ils avait prevenu semi super dur et bien ils ont pas menti 2tours 5km d' ascension sur chaque 500m de dénivelle je crois ça donne 1h33 total 4h43 j attend les résultats et une 58eme place j ai croiser Manu il lui restai un tour de course a pied il avait le sourire donc bon signe

je prend finalement la 40 EME PLACE DU CHALLENGE FRANCE ENCORE MIEUX QUE JE CROYAIS
http://chronorace.blob.core.windows.net/files/5575.pdf
http://www.chronorace.be/web2/Classements/Classement.aspx?eventId=5845450489858&mode=normal&IdClassement=5589

MERCI A CEUX QUI ME SOUTIENNE
PLACE A nouatre les pts de france a dijon et roth l objectif majeur

Un seul mot: BRAVO pour la perf et le classement.
J'imagine que ce résultat efface les déconvenues de Vendôme.
Bon courage pour la suite

manu a écrit:

Salut,

Je viens de m'inscrire à cette course qui parait-il est très belle, et avec un plateau de choix .
Si d'autres sont intéressés, covoiturage possible.
http://triathlon-challenge-france.com


A+.

Et toi manu. Qu'elles ont été tes sensations sur cette course ?
Objectifs atteints ?

Oui aussi je crois qu il as fait une bonne course aussi Manu ton avis

Trop fort Arnaud, superbe perf !

Moi je fais 31/2.52/2.03 soit 5.33 au total avec les transitions et une place de 394 ème ... et je suis super content : une très belle course, notamment le vélo, roulant (jamais été aussi vite sur cette distance moi aussi) , dans un paysage très beau, des gens sympas dans tous les villages traversés. La CAP avait un petit air de trail.
Je ne pouvais pas faire mieux/ mon niveau d'entrainement (euh, peut-être mon niveau tout court en fait
C'était ma grosse course de la saison, bon courage à ceux pour qui le LD n'est qu'un entrainement ...


Manu