ou est le coach ?

Le premier est arrivé, un jeune de 20/22 ans en 21 heures.

Je pensais que cette discipline était faite pour les vieux.
Il y a 2 ans le vainqueur avait 60 ans; ça au moins ça avait de l'allure et ça donnait de l'espoir.
Il nous reste la pétanque et le tricot.

déjà 94kms!
Il a l'air de gagner des places dans les parties montantes non?

Ca commence à me faire cogiter sur "quelle allure prendre" sur ce genre de courses... faut trotinner dès qu'on peut ou que quand c'est plat ou faux plat descendant?

Antoine a écrit:

Ca commence à me faire cogiter sur "quelle allure prendre" sur ce genre de courses... faut trotinner dès qu'on peut ou que quand c'est plat ou faux plat descendant?

Tu fais comme à Paris: dès que tu vois que tout le monde marche, tu cours! Et au 50ème km, tu bâches!

incroyable 166 km en 21h bertrand en est au 95km plus de 60 km de différence pourtant c'est déja trés fort.

Guillaume a écrit:

Antoine a écrit:

Ca commence à me faire cogiter sur "quelle allure prendre" sur ce genre de courses... faut trotinner dès qu'on peut ou que quand c'est plat ou faux plat descendant?

Tu fais comme à Paris: dès que tu vois que tout le monde marche, tu cours! Et au 50ème km, tu bâches!

ouais mais là je peux pas revenir en picasso avec chauffeur + kiné à la maison alors va falloir que je finisse

Guillaume a écrit:

Antoine a écrit:

Ca commence à me faire cogiter sur "quelle allure prendre" sur ce genre de courses... faut trotinner dès qu'on peut ou que quand c'est plat ou faux plat descendant?

Tu fais comme à Paris: dès que tu vois que tout le monde marche, tu cours! Et au 50ème km, tu bâches!

Ouais mais Antoine il y sera au départ de l'ultra... lui

Bertrand est arrivé au Grand col Ferret. Il taille la route!

Greg version 2 a écrit:

Guillaume a écrit:

Antoine a écrit:

Ca commence à me faire cogiter sur "quelle allure prendre" sur ce genre de courses... faut trotinner dès qu'on peut ou que quand c'est plat ou faux plat descendant?

Tu fais comme à Paris: dès que tu vois que tout le monde marche, tu cours! Et au 50ème km, tu bâches!

Ouais mais Antoine il y sera au départ de l'ultra... lui

Sur du très long: marcher dans tout ce qui monte même léger et mollo pas marche commando. Et toutes les descentes raides en marchant.
Courir uniquement sur le plat et descente légère et surement sur la fin alterner marche et course.
En 2007 aux Templiers j'ai couru tout le temps sauf grosses montées. 9h50 pour faire 67 kms et à l'arrivée j'étais explosé. Ca va être chaud pour rester dans les temps.

Aujourd'hui j'ai reçu les 2 portes-gourde pour les bretelles de sac à dos de Raidlight.
Les gourdes ont un embout tuyau type camel. Le tout à l'air super bien et le prix reste OK.

Guillaume a écrit:

Bertrand est arrivé au Grand col Ferret. Il taille la route!

Je le sens bien le coach là !

Si il met 40h00 (ce qui est un bon chrono je pense) il lui faut tenir jusqu'à 13h00 demain.

Allez Bertrand

Bertrand vient d'arriver à la Fouly en 25h00 de course. Il a perdu 100 places mais là n'est pas l'essentiel.

Le plus dur commence: la deuxième nuit! Go, Go, Go!!!

S'il se sent moyen le mieux c'est surement de faire une pause dodo.
Le classement on s'en fiche, c'est la survie qui commence.
J'imagine l'état des jambes et la fatigue générale; même monter doucement doit être pénible.

J'espère qu'il a qques madeleines Bijou.

Je ne sais pas s'il avait un plan de course, mais effectivement, ça me paraitrait cohérent de dormir un peu avant d'attaquer la nuit.

Seulement 21' de pause! A priori, il n'a pas dormi!

Gege a écrit:

En 2007 aux Templiers j'ai couru tout le temps sauf grosses montées. 9h50 pour faire 67 kms et à l'arrivée j'étais explosé. Ca va être chaud pour rester dans les temps.

merci gégé, ça me rassure
bertrand attaque une grosse "étape" de 15kms sans pause...

je crois qu'il aurait du faire une bonne pause avant de repartir pour cette grosse étape de 15 km.enfin c'est lui qui ressent les choses.

Quelques vidéos, ici > http://chamonix-meteo.com/

Bertrand est passé à 00h41 à Champex. Et il galère pour atteidre Bovine (horaire prévu : 5h00).

Gros coup de moins bien, apparemment.

GO!

Il est annoncé arrêté et il a mis 5h pour les derniers 14 kms.
Ca se complique sérieusement pour rester dans les temps.

Guillaume, tu l'as eu au tel?

L'heure de passage maxi à Bovine est à 8.00 ce matin et il est 8.27....
Ils semblent être un paquet arrêtés à Champex.
A partir du 1300 ça flirte avec les limites horaires.

Toujours pas arrivé Bovine... Ca sent pas bon...

J'essaie de l'appeler.

merde, des news?

Bertrand est sur messagerie.

Je pense qu'on peut dire avec certitude qu'il n'est plus en course.

Reste à espérer qu'il soit en bonne santé.

pas de news j ai essaye portable messagerie ca sent pas bon

Ce n'est pas passé cette année mais il le fera en 2010.
J'espère qu'il sera remis et motivé pour les Templiers.
Son expérience va nous servir.