sortie vélo dimanche 24 avril

pour moi demain c'est groupe 2 Amboise 60 km, ça sert à rien de se mettre dans le rouge à l'approche des compets
le vent est sud ouest d'apres la météo locale avec un peu de pluie

et bien si , sylvain, c'est maintenant qu'il faut bosser en velo et en cap.........sinon tu seras incapable de changer de rythme pendant les tri.............

ca à rouler ce matin?
y'en a-til qui compte sortir cette aprem? le temps semble être plus clément...

cet aprem pour moi, c'est liege-bastogne-liege la reine des classiques

J'éspère que vous avez roulé ce matin il faisait très bon,juste 2ou3gouttes,j'ai éssayé de te téléphoner Bertrand,pas de réponse .Tant mieux,j'ai fait 85km à
29kmh et je n'ai crevé qu'à 500m de chez moi.ça baigne!!Rendez vous à Liege!

ce matin 70 km à 6
27,6km/h de moyenne
put... polo les cuisseaux

Pour ma part petite sortie à deux, entre duathlète, 70 km à 29 de moyenne avec 3 fois 5 KM (à 38 de moyenne) et une crevaison au retour ce n’est vraiment pas ma semaine.