Nombre de messages : 2511 Age : 47 Localisation : Orvault (44) Date d'inscription : 13/09/2004
Sujet: Enchaînements à l'approche des compets! Lun 18 Avr à 15:45
Les compets arrivent!
Vous travaillez les enchaînements? Vous avez des séries types???
G.
Antoine IRON "FORUMEUR" MAN
Nombre de messages : 974 Localisation : Dans le train Date d'inscription : 20/12/2004
Sujet: Re: Enchaînements à l'approche des compets! Lun 18 Avr à 16:35
Les quois? Toute l'année moi... enchainement apéro-vin-digestif. Chui au top!
Non, bon, plus sérieusement... au moins 2x par semaine pour vélo-cap (ou cap-vélo-cap ou encore vélo-cap-vélo ou cap-vélo ou... bon, ça va je crois que vous avez compris...)
Et un enchainement le samedi matin cap-natation-cap, on sait jamais, ça peut servir si je pique une tête à Nice sur la cap...
Pour les enchainements vélo-natation-vélo il me suffit d'une balade au bord du cher
bertrand IRON "FORUMEUR" MAN
Nombre de messages : 2122 Localisation : Chez moi en train de consulter le calendrier des courses. Date d'inscription : 20/09/2004
Sujet: Re: Enchaînements à l'approche des compets! Lun 18 Avr à 16:56
moi je ne devoile pas mes secrets de beaute
Doc Fish IRON "FORUMEUR" MAN
Nombre de messages : 639 Localisation : en cure dans le loiret Date d'inscription : 14/09/2004
Sujet: Re: Enchaînements à l'approche des compets! Lun 18 Avr à 17:28
Allez, dis nous comment tu fais pour te laisser pousser les oreilles.
bertrand IRON "FORUMEUR" MAN
Nombre de messages : 2122 Localisation : Chez moi en train de consulter le calendrier des courses. Date d'inscription : 20/09/2004
Sujet: Re: Enchaînements à l'approche des compets! Lun 18 Avr à 18:25
c'est une malformation de naissance qui ne m'a pas empeche d'avoir une vie sexuelle plutot dense preuve que les femmes aiment les intellos............
Speaker'Olive IRON "FORUMEUR" MAN
Nombre de messages : 655 Age : 52 Localisation : Bravo à ceux qui y arrivent... moi pas ! Date d'inscription : 15/09/2004
Sujet: Re: Enchaînements à l'approche des compets! Lun 18 Avr à 23:03
Les enchaînements, c'est bien de les travailler dans 2 cas, à mon avis, et 2 seulement : 1) tu es un débutant et tu as besoin de t'habituer à courir après le vélo, ou rouler après la nat... Alors, il faut habituer ton corps ! C'est donc inutile quand tu as 10 ans de triathlon derrière toi 2) tu veux être super performant sur du court (sprint, ou au pire CD) ! Alors là, tu fais parti du haut niveau, chaque geste compte ! (Mais si tu es un triathlète lambda, à mon sens, pas de grande utilité).
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Enchaînements à l'approche des compets!
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