Gros Week-end triathlon dans l'allier qui a vu la victoire sur le tri series 190 de
"l'énormissime" Yann Raymond (victoire également sur l'half).
Parti "tranquille" sur le sprint (1h01) Yann se place en 4eme position, l'aprés-midi nous enchainons avec le CD à l'issue de cette course il revient en 2eme position au classement général du tri series (2h08) , le lendemain il remportera l'half -->moi je dit bravo Yann et bonne chance pour Hawai...
Pour ma part tout s'est trés bien passé, parti comme Yann tranquille sur le sprint
(1h11),
je boucle le CD en (2h34) accusant un peut le coup en vélo, et gérant surtout pour l'half du lendemain.(parcour vélo difficile annoncé par Seb Becker)
Dimanche matin, levé 7h gros petit dejeuné, les jambes sont bien pas de courbatures et c'est tant mieux.
Départ de l'half 10h, les sensations en nat sont bonnes (sorti de l'eau 22eme position), en rechanche dés les premiers km à vélo tout change, je sent que les éfforts de la veille sont là, je décide d'adopter un rytme de sénateur et pense qu'au fil des km ça ira mieux.Il n'en sera rien et je bouclerai les 90 km en 3h22.(assez deçu, mais bon) je rentre au parc 66 eme.
La course à pied sera excellente (22km-->1h51) de bonnes sensations et un plaisir au rdv sur se parcour cap en parti en sous bois, et surtout une arrivée sans vomissements (j'ai pris ma revanche sur Toulouse...
)
Je ne pensais pas prendre du plaisir sur du "long" et bien il n'y a que les imbeciles qui ne changent pas d'avis car c'est chose faite.(je fini finalement 45e au scratch et 15e du tri serie)
La forêt de Tronçais est vraiment magnifique et trés bonne sortie club pour l'année prochaine, pourquoi pas.
Yohan Grojo était également de la fête, je le laisse mettre un com s'il le souhaite.
Prochain rdv La Baule.(ça devrait être plus plat...)