entrainement velo samedi matin

Samedi matin je vais rouler si le temps le permet, je compte faire une séance du style

5' 10' 15' 10' 5'

Si certaines personnes veulent se joindre pour une séance.


soaz va venir avec moi "si elle a pas mal au dos ma vieille" on peut faire des groupes. Groupe soaz et groupe guigui.


On va rouler sur la boucle berthenay St genouh orthographe ?

Départ 9h30 au lac comme le dimanche matin

Affutez vos cuissots !!!!!

donc , du coup , vous ne roulez pas dimanche ? parceque le samedi matin y en a qui TRAVAILLENT.

si, samedi matin et dimanche matin

ca y est , vous démarrez la prépa Ironman !
ce qui aurait été bien c'est que le beau temps s'y mette aussi ! ils annoncent neige samedi matin et pluie dimanche .. que du bonheur !!

Si j'ai avancé dans mon boulot, je me joins à vous demain matin, mais plutot avec le groupe "les mous de la pédale" ma tendinite me chatouille encore....

Il pleut et neige à moitié, pas de sortie pour moi. Demain j'espere que la météo sera meilleure

tu habites ou car nous on est à tours nord pas de neige. on a quand meme roulé 3h avec la série pour les gars

soaz a écrit:

tu habites ou car nous on est à tours nord pas de neige. on a quand meme roulé 3h avec la série pour les gars

Veigné, il y avait de la neige et il pleuvait un melange de pluie neige vers les 9 h samedi !

Je confirme; j'ai roulé samedi matin et sur le sud il y avait de la neige. Par endroits les champs étaient tout blancs.

en tous cas , ce matin c'était parfait ! Comment c'est passé le retour pour le jeune homme de Joué qui aurait bien bien besoin d'un coup de main pour élucider le mystère de sa roue arrière qui crève tous les 20km?

Crevaison à 1km du parking

bien joué !

Demain 9h piscine du lac pour 6x8 min 1 moyen 1 + vite on est 2 luc et moi

ce matin 85km avec la séance pour info rendez vous le smedi matin à 9h au lac pour les prochains week end. A vous de voir.

guillaume