comme quoi le travail paie a gerardmer

apres vendome et nice il etait temps de rebondir.La preparation a ete nickel.cela a payer ce samedi a gerarmer.six heures je me leve regarde par la fenetre: fais chiez il pleut et pas trois goutte je pense a vendome 2007 en pire.je pense a mon frere qui a finis embrun dans des conditions similaire.je pars au parc a velo gonfle a bloc.j ai deja froi.a 1h00 du depart je decide de mettre ma combinaison plus un collant long plus la thermique plus la bache et un gros bonnet.8h30 je rejoins l air de depart natation.8h40 depart des elites et groupes d ages.8h50 c est a nous d en decoudre c est partis pour 4 km.je suis surpris je me retrouve dans les premiers.il ya un peu de houle j ai l impression d etre a la mer on rattrape les groupes d ages la galere commence.c est parti pour 2km500 de baston.je sors en 1h01.je suis bien je me change m habille comme pour une sortie velo en plein mois de janvier(thermique+bache)je ne le regrettera pas.je me suis fais avoir il y a deux ans a vendome pas cette fois.je boucle les 120 km en 4h22 apres plusieurs frayeurs ds les descentes et tjs sous la pluie.le velo es tres dur beaucoup plus qu a nice mais je suis satisfait.je fais une transition express et decide de partir en trifonction pour la cap tjs sous la pluie.je boucle les trente km en 2h11mn22.pas mal.je termine en 71 eme place au scratch moins 10mn pour le depart decale ce qui fait que je termine 54 eme c est pas mal.je termine 10 eme de la course open je suis super content c est une de mes meilleurs place sur un triathlon

c'est quoi ce sport? en ts les cas bravo à toi pr cette perf

Un grand BRAVO à Arnaud.

Bravo Arnaud. Voila de quoi retrouver la confiance pour Nice 2009 !!