Océades

Greg version 2 · IRON "FORUMEUR" MAN Nombre de messages: 892 Date d'inscription: 30/04/2007

JoL a écrit:

Tu peux rajouter Vincent et Joëlle?
Merci

OK

Greg version 2 · IRON "FORUMEUR" MAN Nombre de messages: 892 Date d'inscription: 30/04/2007

Bertrand
Gégé
Julia
Marina
Mathilde
Black Dolphin (alias Eric)
Isa
Philippe
Séphora
Greg
Guitoune
Soazig
Céline L
Sonia
Yvan
Joëlle
Vincent

marina · Langue pendue Nombre de messages: 114 Date d'inscription: 02/04/2007

Je libère ma place.Je serai à Paris du 24 au 26/04.

Gege

Tu fais quoi à Paris à nouveau?
La même chose qu'avant le trail et qui t'a mise en forme?

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A fond tout l'hiver.

Julien P · Petit joueur du forum Nombre de messages: 37 Date d'inscription: 29/12/2006

Très tentant mais sans moi, Je rentre de Nouméa le 25. 20h d'avion + 7 de décalage horaire, je vais m'endormir dans le sauna!!

Sans moi

phil gach

Nous serons donc 18 pour la fabuleuse seance de RPM le 25 04 09 aux Océades de Joué les Tours bd de Chinon organisée par notre ami Greg RV 17 h précises 15 mn étirements 1 h de RPM(vélo en musique) 1h sauna piscine hammam jacuzi puis petite bouffe sympa entre nous . Les garçons apporteront du salé quiche cake saucisson rillette + pain (pas de salades c est pas facile à manger ,les filles apporteront du sucré ,idem qq chose de facile à grignoter ,je me charge de la boisson des serviettes verres etc
Affutez vos mollets et entrainez vos gosiers

Gege

Greg est déjà bien affuté, 44 mn aux 10 kms ça cause...
La dernière fois qu'il a vu un vélo c'était dans un musée.

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A fond tout l'hiver.

phil gach

Je rappelle le rv aux océades à joué 17 h ce jour
equipement de sport + maillot de bain + bouffe

Greg version 2 · IRON "FORUMEUR" MAN Nombre de messages: 892 Date d'inscription: 30/04/2007

phil gach a écrit:

Je rappelle le rv aux océades à joué 17 h ce jour
equipement de sport + maillot de bain + bouffe

+ Bidon pour boire sur le vélo bounce

Speaker'Olive

Je vous aurai bien retrouvé, mais entorse + match de volley...
Bonne soirée, bande de pochtrons !

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C'est dingue, j'ai terminé l'Ecotrail, je n'ai toujours pas compris... enfin, merci quand même pour l'ambiance vraiment sympa ! Rite initiatique passé, confirmation non programmée !