http://sastri37.forumactif.com/feed/? Derniers sujets Fri, 06 Nov 2009 14:37:50 GMT 10 http://img216.imageshack.us/img216/9370/bannireug3.jpg http://sastri37.forumactif.com/feed/? http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/trail-des-sorcieres-t2162.htm soaz
j ai trop aimé et l année prochaine je recommence hein céline on remet ça?
guigui aussi il a kiffé grave faire des gros splash dans la boue
merci a l organisation et aux benevoles bien sympatiques

par contre j ai pas vu mathilde la sorcière...]]> Les courses : passées ou futures... Sat, 31 Oct 2009 22:18:43 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/trail-des-sorcieres-t2162.htm#23220 http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/trail-des-sorcieres-t2162.htm http://sastri37.forumactif.com/les-potins-du-club-f3/stage-ligue-du-centre-de-triathlon-100-feminin-t2163.htm trinatmath Bonjour, Je suis Mathieu Badelier, salarié pour la Ligue du Centre de Triathlon et en formation DEJEPS triathlon. Je fais un petit sondage auprès de différent club, merci d'y répondre et de jouer le jeux. La Ligue du Centre de Triathlon souhaite peut être mettre en place un stage régionale, regroupant les féminines licencié à partir de cadette. Le but du stage est de créer un moment d'échange important entre féminines, et de découvrir, progresser, ce perfectionner sur la discipline. ... Les potins du club Tue, 03 Nov 2009 15:23:44 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-potins-du-club-f3/stage-ligue-du-centre-de-triathlon-100-feminin-t2163.htm#23227 http://sastri37.forumactif.com/les-potins-du-club-f3/stage-ligue-du-centre-de-triathlon-100-feminin-t2163.htm http://sastri37.forumactif.com/infos-sastri37-f8/licence-2010-t2146.htm Dami le jeudi 1er octobre 2010 à partir de 14h00 : Prenez votre licence 2010 en ligne sur www.fftri.com]]> INfos sastri37 Thu, 01 Oct 2009 08:04:34 GMT http://sastri37.forumactif.com/infos-sastri37-f8/licence-2010-t2146.htm#23011 http://sastri37.forumactif.com/infos-sastri37-f8/licence-2010-t2146.htm http://sastri37.forumactif.com/ironman-ld-trail-f1/roth-t1796.htm ARNAUD THE GRIPP 3 eme simballe
5 eme chabaud
putain ils sont fort ces francais]]> IRONMAN - LD - TRAIL Sun, 13 Jul 2008 12:48:58 GMT http://sastri37.forumactif.com/ironman-ld-trail-f1/roth-t1796.htm#18429 http://sastri37.forumactif.com/ironman-ld-trail-f1/roth-t1796.htm http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/sortie-velo-avec-greta-t2165.htm Julien
remarque : pour ne pas qu'il y ait d'ambiguïté, sachez qu'elle n'est pas célibataire.]]> Entraînement Fri, 06 Nov 2009 14:37:50 GMT http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/sortie-velo-avec-greta-t2165.htm#23257 http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/sortie-velo-avec-greta-t2165.htm http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/entrainement-cap-mercredi-11-novembre-t2164.htm Tony Je propose (vu avec certains du mecredi 4 novembre) aux courageux, de maintenir l'entraînement en ce jour férié pour un footing en groupe.
RDV au stade des Grands Champs à 19H15.
Alors à mercredi prochain.]]> Entraînement Thu, 05 Nov 2009 20:03:21 GMT http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/entrainement-cap-mercredi-11-novembre-t2164.htm#23242 http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/entrainement-cap-mercredi-11-novembre-t2164.htm http://sastri37.forumactif.com/ironman-ld-trail-f1/ultra-trail-des-templiers-t1890.htm bertrand http://www.runinlive.com/depeches.php4?cat=4&art=9468&PHPSESSID=34ac1a2250de6195f3d3d873a7fdc4f4

120 bornes fin octobre, je suis très très interessé !!

Qui d'autre ?]]> IRONMAN - LD - TRAIL Thu, 20 Nov 2008 16:49:04 GMT http://sastri37.forumactif.com/ironman-ld-trail-f1/ultra-trail-des-templiers-t1890.htm#19427 http://sastri37.forumactif.com/ironman-ld-trail-f1/ultra-trail-des-templiers-t1890.htm http://sastri37.forumactif.com/ironman-ld-trail-f1/le-team-trail-touraine-est-ne-t2129.htm Greg version 2 http://teamtrailtouraine.over-blog.com/

On se voit le 16 octobre ? ]]> IRONMAN - LD - TRAIL Thu, 10 Sep 2009 14:01:42 GMT http://sastri37.forumactif.com/ironman-ld-trail-f1/le-team-trail-touraine-est-ne-t2129.htm#22883 http://sastri37.forumactif.com/ironman-ld-trail-f1/le-team-trail-touraine-est-ne-t2129.htm http://sastri37.forumactif.com/les-potins-du-club-f3/sos-club-en-danger-t2145.htm bertrand Parce que j'aime ce club, parce que j'ai contribué a le faire naitre, parce que je suis inquiet pour son avenir, voila donc ce post qui est sans doute le plus sérieux que j'ai eu a écrire. JE TROUVE QUE LE CLUB EST EN DANGER DE MORT : 1) Le club par lui meme. - Plus d'activité sur le forum : certains se moqués des posts des traileurs et autres Ironmen mais depuis que nous sommes partis sur un autre forum, c'est le calme plat. Pas grave me direz vous, pleins de clubs ... Les potins du club Tue, 29 Sep 2009 20:44:25 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-potins-du-club-f3/sos-club-en-danger-t2145.htm#23003 http://sastri37.forumactif.com/les-potins-du-club-f3/sos-club-en-danger-t2145.htm http://sastri37.forumactif.com/infos-sastri37-f8/organisation-du-bol-d-air-on-compte-sur-vous-t2153.htm philippe Bonjour, Pour ceux qui ne le savent pas encore, le SAS organise le "bol d'air de St Av'" le 13/12/2009 (http://bol-dair-de-st-av.over-blog.com/) L'organisation de cette nouvelle course nécessite, bien évidemment, que le plus grand nombre des membres du SAS mettent un peu la main à la pate. Nous avons, en particulier, besoin de vous pour : - être signaleurs sur les différents point clefs du parcours le dimanche matin, - aider au montage du podium et à la mise en place ... INfos sastri37 Thu, 08 Oct 2009 18:45:36 GMT http://sastri37.forumactif.com/infos-sastri37-f8/organisation-du-bol-d-air-on-compte-sur-vous-t2153.htm#23095 http://sastri37.forumactif.com/infos-sastri37-f8/organisation-du-bol-d-air-on-compte-sur-vous-t2153.htm http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/courses-d-octobre-t2147.htm Céline Deux courses à venir qui ne figurent pas au calendrier FFtri (et pour cause mais c'est bien dommage): l'avirathlon le 18 octobre au Tours Aviron Club : Aviron 4km, VTT 16km, course 5km http://www.toursaviron.fr/article.php3?id_article=73 Pas besoin de savoir faire de l'aviron, c'est d'ailleurs plus rigolo si on sait pas. Le Trail des Sorcières & La fête de la nature les 31 octobre et 1er novembre à St Benoît la forêt. http://traildessorcieres.free.fr Pas besoin de savoir ... Les courses : passées ou futures... Thu, 01 Oct 2009 13:29:19 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/courses-d-octobre-t2147.htm#23019 http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/courses-d-octobre-t2147.htm http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/avirathlon-2009-t2160.htm sonia Bonsoir juste une petite bafouille pour illustrer cette grande et sympathique épreuve En effet il faut souligner la belle participation du SAStri malgré la brume matinale au lendemain de l'AG. On pouvait compter sur pas moins de 7 équipages comprenant au moins 50% de l'effectif provenant du SAStri. Marina toujours d'excellente humeur associée pour l'occasion à Richard.Il n'y a que Marina pour dénicher un partenaire entre la fin de l'AG et le dimanche matin....8h30. Le célèbre ... Les courses : passées ou futures... Wed, 21 Oct 2009 21:50:12 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/avirathlon-2009-t2160.htm#23163 http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/avirathlon-2009-t2160.htm http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/pour-une-bonne-cause-courir-sante-ce-week-end-t2161.htm Dominique Ce week-end à la Ville aux Dames : Courir Santé, au programme: - 9h30 : 2km pour toute la famille ; - 10h00: 5km ; - 10h50: 10km (qualificatif Championnat de France FFA, je crois) Pour cette 14ème édition, les organisateurs doterons l'association "Blouses notes", qui développe un programme d'accompagnement auprès des enfants malades de l'hôpital Clocheville de Tours, par le chant et la musique. Le lien: http://www.courir-sante.fr/ Qui sera présent ? Je serais sur ... Les courses : passées ou futures... Fri, 23 Oct 2009 14:43:28 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/pour-une-bonne-cause-courir-sante-ce-week-end-t2161.htm#23177 http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/pour-une-bonne-cause-courir-sante-ce-week-end-t2161.htm http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/entrainement-pdt-vacances-toussaint-t2159.htm laura y a t'il des entrainements pdt les vacances de la toussaint? Entraînement Wed, 21 Oct 2009 15:25:03 GMT http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/entrainement-pdt-vacances-toussaint-t2159.htm#23155 http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/entrainement-pdt-vacances-toussaint-t2159.htm http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/entrainement-velo-d3-filles-t2158.htm brunehilde
que pensez- vous d'aller rouler soit le samedi ou le dimanche à 14H00 en attendant la reprise officielle des entraînements du dimanche matin?]]> Entraînement Mon, 19 Oct 2009 15:10:34 GMT http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/entrainement-velo-d3-filles-t2158.htm#23151 http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/entrainement-velo-d3-filles-t2158.htm http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/marathon-de-vannes-t2156.htm Dominique Lu sur le forum TTT: Guillaume y sera également.
Bon courage.]]> Les courses : passées ou futures... Thu, 15 Oct 2009 13:34:44 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/marathon-de-vannes-t2156.htm#23130 http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/marathon-de-vannes-t2156.htm http://sastri37.forumactif.com/sastri-boutique-f2/sastri-boutique-t1708.htm nicolas
Nath a pu présenter, à certains dimanche dernier, ces tenues. Un post un peu plus tard dans l'après midi avec du tarif, de la photo, et les modalités de commande !]]> SASTRI boutique Thu, 01 May 2008 10:28:51 GMT http://sastri37.forumactif.com/sastri-boutique-f2/sastri-boutique-t1708.htm#17707 http://sastri37.forumactif.com/sastri-boutique-f2/sastri-boutique-t1708.htm http://sastri37.forumactif.com/petites-annonces-f6/lapierre-tech-7-t2137.htm yannick vendu avec prolongateur mini 3T et compeur sigma BC 906
600 euros à débattre]]> Petites annonces Wed, 16 Sep 2009 07:15:44 GMT http://sastri37.forumactif.com/petites-annonces-f6/lapierre-tech-7-t2137.htm#22935 http://sastri37.forumactif.com/petites-annonces-f6/lapierre-tech-7-t2137.htm http://sastri37.forumactif.com/infos-sastri37-f8/ag-du-17-octobre-t2152.htm Julien Bonjour à tous, Je tenais à vous livrer quelques informations avant l’assemblée générale du 17 octobre. Tout d’abord nous vous proposons une réunion à 18h pendant laquelle nous vous exposerons le projet sportif du SAStriathlon (objectifs sportifs, entraînements, vie et organisation du club) pour la saison 2010. Cette réunion se voudra constructive et devrait vous apporter les éléments manquants pour comprendre notamment l’arrêt de la D2 masculine. Pour qu’elle puisse se dérouler du ... INfos sastri37 Thu, 08 Oct 2009 07:22:22 GMT http://sastri37.forumactif.com/infos-sastri37-f8/ag-du-17-octobre-t2152.htm#23087 http://sastri37.forumactif.com/infos-sastri37-f8/ag-du-17-octobre-t2152.htm http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/entrainement-course-a-pied-mardi-soir-20h35-t2157.htm phil gach A partir du 15 11 09 le club à ma demande met en place une séance d entrainement course à pied le mardi soir aprés la natation rv 20h 30 à la piscine départ aussitot aprés l entrainement natation et sortie d une heure environ .En accord avec le sas nage avec palme qui occupe la piscine de 20h30 à 22h30 nous pourrons laisser nos vétements et nous doucher aprés la séance . Cette séance est ouverte à tous le parcours sera toujours le même dans la nuit c'est à dire ... Entraînement Sun, 18 Oct 2009 17:57:28 GMT http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/entrainement-course-a-pied-mardi-soir-20h35-t2157.htm#23139 http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/entrainement-course-a-pied-mardi-soir-20h35-t2157.htm http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/mon-depart-t2151.htm Sab Juste un petit mail pour vous dire au revoir à tous et adresser un grand MERCI à l'ensemble des personnes du SAS, avec une mention particulière à Bertrand, qui était là à chaque étape de D1, à la cup ainsi que quelques autres compètes, pour me supporter et être aux petits soins pour que je réalise la meilleure course possible. J'ai partagé de très bons moments avec certains d'entre vous, les vers de terre vont me manquer, les gateaux de Margaret aussi, mais un nouveau projet sportif m'attends ... Les courses : passées ou futures... Tue, 06 Oct 2009 16:21:03 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/mon-depart-t2151.htm#23065 http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/mon-depart-t2151.htm http://sastri37.forumactif.com/infos-sastri37-f8/arrivee-simon-t2155.htm Speaker'Olive Salut à tous, il y a 1 mois, mon petit Simon arrivait ! Je n'en ai pas trop parlé, même si la joie d'un 3ème nous a rempli d'émotion (Stephanie, la maman, Lola et Salomé, les soeurs, et moi, le papa). Aussi, allez comprendre pourquoi, j'aurai pu l'amener jeudi prochain à la séance natation, et payer un coup à boire, pour l'arroser samedi... Et bien non, je fais l'inverse, compte-tenu du fait qu'il ne sait toujours pas nager... Donc, je l'arroserai jeudi après la séance, et vous le ... INfos sastri37 Wed, 14 Oct 2009 04:37:05 GMT http://sastri37.forumactif.com/infos-sastri37-f8/arrivee-simon-t2155.htm#23126 http://sastri37.forumactif.com/infos-sastri37-f8/arrivee-simon-t2155.htm http://sastri37.forumactif.com/ironman-ld-trail-f1/im-hawaii-2009-t2150.htm eric h A part Sebastien Becker (trisud18), y a-t-il d'autres athlètes de la région centre qui participent à la grand' messe?]]> IRONMAN - LD - TRAIL Tue, 06 Oct 2009 10:48:40 GMT http://sastri37.forumactif.com/ironman-ld-trail-f1/im-hawaii-2009-t2150.htm#23061 http://sastri37.forumactif.com/ironman-ld-trail-f1/im-hawaii-2009-t2150.htm http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/king-cross-jeremy-roy-t2154.htm philippe
Pour en savoir plus, faites un tour sur le site de Jeremy rubriques king cross : http://www.jeremyroy.fr/]]> Les courses : passées ou futures... Sat, 10 Oct 2009 06:21:54 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/king-cross-jeremy-roy-t2154.htm#23106 http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/king-cross-jeremy-roy-t2154.htm http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/resultats-du-bike-and-run-de-huisme-t2149.htm Céline carton plein pour le SAS! il faut dire qu'il n'y avait pas grand monde et c'est fort dommage car le parcours est sympa et l'après-midi était ensoleillé. Bref 3 équipes du SAS au départ et trois équipes du SAS en haut du podium!! Philippe et Benjamin Elie chez les Hommes terminent premier au scratch en 1h08min22s. Les deuxièmes et troisièmes n'étaient pas loin, ils se sont bien battus. Gérald et Céline Robin pour la première équipe mixte en 1h13min33s Sonia Brabant et Céline ... Les courses : passées ou futures... Mon, 05 Oct 2009 08:45:08 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/resultats-du-bike-and-run-de-huisme-t2149.htm#23046 http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/resultats-du-bike-and-run-de-huisme-t2149.htm http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/resultats-de-la-cup-a-gruissan-t2148.htm tortay slt voici les bons resultats de la cup honneur aux filles elles termine 6 avec une grosse course a pied les garcons partis a 3 pas facile termine 27 /80 deuxieme equipe regionale derriere tri sud au combine 9/40 quelques places de perdues par rapport 2008 mais chapeau a tous et a toutes dans cette zone de turbulences du club . pour info les jocondiens en duatlon termine 10/54 deuxieme equipe regionale derriere chateauroux petit couop de mou sur la partie velo(31/54) ... Les courses : passées ou futures... Sun, 04 Oct 2009 13:05:19 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/resultats-de-la-cup-a-gruissan-t2148.htm#23039 http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/resultats-de-la-cup-a-gruissan-t2148.htm http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/cd-la-baule-27-septembre-2009-t2097.htm Guillaume Coucou! J'ai cru comprendre que des vers de terre feront le déplacement en Loire Atlantique pour ce tri de fin de saison... Après avoir hésité 5' ce soir, je me suis engagé pour le CD qui sera comme depuis 2007, ma seule séance de natation de l'année! Qui, à part Doc Fich et Yannick (à qui je vais mettre une branlée sur le remblai! ) sera là??? (répondez sans craintes: je ne vais pas obliger ceux qui se déclarent à ditribuer des tracts pour le tri de Triffouillis les Oies! ... Les courses : passées ou futures... Thu, 23 Jul 2009 20:36:24 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/cd-la-baule-27-septembre-2009-t2097.htm#22530 http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/cd-la-baule-27-septembre-2009-t2097.htm http://sastri37.forumactif.com/petites-annonces-f6/reinscription-au-sastri37-t2144.htm splash merci d'avance]]> Petites annonces Mon, 28 Sep 2009 11:57:23 GMT http://sastri37.forumactif.com/petites-annonces-f6/reinscription-au-sastri37-t2144.htm#22999 http://sastri37.forumactif.com/petites-annonces-f6/reinscription-au-sastri37-t2144.htm http://sastri37.forumactif.com/petites-annonces-f6/cosmic-carbone-sl-arriere-t1943.htm poisson-chat
je vends ma cosmic carbone sl care arrière. Pas beaucoup de KM, bon état.

prix : 300 euros

Antoine.]]> Petites annonces Tue, 27 Jan 2009 09:26:30 GMT http://sastri37.forumactif.com/petites-annonces-f6/cosmic-carbone-sl-arriere-t1943.htm#20055 http://sastri37.forumactif.com/petites-annonces-f6/cosmic-carbone-sl-arriere-t1943.htm http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/preparation-alimentaire-avant-un-ld-t2142.htm manu
Quelle prépa alim faire avant un LD ?
Sur un marathon ou un ultratrail, je mange des pâtes pdt les 3 derniers jours midi et soir.
Même chose pour le LD ou faut-il privilégier la ligne ?

Emmanuel.]]> Entraînement Thu, 24 Sep 2009 12:18:00 GMT http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/preparation-alimentaire-avant-un-ld-t2142.htm#22989 http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/preparation-alimentaire-avant-un-ld-t2142.htm http://sastri37.forumactif.com/infos-sastri37-f8/tout-savoir-sur-le-challenge-interne-du-sas-t1633.htm bertrand Challenge interne 2008 du SAS Triathlon 37 Cher(e) Licencié(e), Cette année, le 1er challenge interne au club va voir le jour au sein du SAS Triathlon 37. Les objectifs sont multiples. Tout d’abord, nous espérons que cela va créer une émulation afin que nos licenciés compétiteurs soient un peu plus compétiteurs…..que licenciés. Ensuite, nous souhaitons formaliser et reconnaître les résultats des « groupes d’ages » qui sont des compétiteurs réguliers mais sans être dans ... INfos sastri37 Tue, 12 Feb 2008 12:38:57 GMT http://sastri37.forumactif.com/infos-sastri37-f8/tout-savoir-sur-le-challenge-interne-du-sas-t1633.htm#16867 http://sastri37.forumactif.com/infos-sastri37-f8/tout-savoir-sur-le-challenge-interne-du-sas-t1633.htm http://sastri37.forumactif.com/infos-sastri37-f8/entrainements-piscine-t2143.htm Julien Il n'y aura pas d'entraînement pour les adultes samedi 26 septembre de 9h à 10h30, Bertrand étant au triathlon de La Baule. Il en sera de même le 3 octobre, Bertrand sera cette fois à Gruissan (Coupe de France des clubs). Cependant il est possible de venir nager exceptionnellement à 12h30. INfos sastri37 Thu, 24 Sep 2009 20:17:07 GMT http://sastri37.forumactif.com/infos-sastri37-f8/entrainements-piscine-t2143.htm#22991 http://sastri37.forumactif.com/infos-sastri37-f8/entrainements-piscine-t2143.htm http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/10-et-20km-de-tours-t2141.htm Dominique sur ces courses Dimanche prochain ?]]> Les courses : passées ou futures... Tue, 22 Sep 2009 21:44:57 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/10-et-20km-de-tours-t2141.htm#22978 http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/10-et-20km-de-tours-t2141.htm http://sastri37.forumactif.com/les-potins-du-club-f3/pour-rire-t2140.htm JoL Ça se passe au cimetière, au moment de l'inhumation d'un célèbre cardiologue. De nombreux confrères sont présents. Pour la circonstance, l'entrée du caveau a été ornée d'un énorme coeur de deux mètres de haut, fait avec des fleurs, et le cercueil est placé devant. Après le sermon et les adieux, le gigantesque coeur s'entrouvre, le cercueil est placé à l'intérieur et le coeur se referme. Tout le monde est silencieux et très triste. Soudain, l'une des personnes présentes ... Les potins du club Tue, 22 Sep 2009 18:34:13 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-potins-du-club-f3/pour-rire-t2140.htm#22977 http://sastri37.forumactif.com/les-potins-du-club-f3/pour-rire-t2140.htm http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/velo-dimanche-20-t2139.htm maite j'hésite entre samedi aprèm et dimanche matin , en fonction de la météo et vous ? Entraînement Fri, 18 Sep 2009 12:31:19 GMT http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/velo-dimanche-20-t2139.htm#22965 http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/velo-dimanche-20-t2139.htm http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/qui-veut-mon-dossart-pour-la-baule-t2135.htm soaz si l organisation accepte bien sure]]> Les courses : passées ou futures... Tue, 15 Sep 2009 15:38:33 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/qui-veut-mon-dossart-pour-la-baule-t2135.htm#22930 http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/qui-veut-mon-dossart-pour-la-baule-t2135.htm http://sastri37.forumactif.com/les-potins-du-club-f3/idee-rangement-t2138.htm JoL
]]> Les potins du club Wed, 16 Sep 2009 14:38:51 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-potins-du-club-f3/idee-rangement-t2138.htm#22943 http://sastri37.forumactif.com/les-potins-du-club-f3/idee-rangement-t2138.htm http://sastri37.forumactif.com/les-potins-du-club-f3/depart-vers-antibes-t2136.htm marina Courant octobre, je fais mes valises et mes cartons et quitte définitivement la ville de Tours pour rejoindre la Côte d'Azur.
Dès que la date exacte de mon départ sera fixée, je vous tiendrai au courant.
A bientôt.]]> Les potins du club Tue, 15 Sep 2009 20:33:10 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-potins-du-club-f3/depart-vers-antibes-t2136.htm#22932 http://sastri37.forumactif.com/les-potins-du-club-f3/depart-vers-antibes-t2136.htm http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/quetsion-tours-de-pedales-minute-t2131.htm manu
Lors d'une sortie à vélo, on m'a dit que je ne moulinais pas assez.

A combien de tours/minutes faut-il pédaler, cf compteur ?]]> Entraînement Sat, 12 Sep 2009 16:24:56 GMT http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/quetsion-tours-de-pedales-minute-t2131.htm#22906 http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/quetsion-tours-de-pedales-minute-t2131.htm http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/tiathlon-de-st-jean-de-luz-t2134.htm phil gach Derniere course de l année pour Arnaud Menanteau et moi ,le LD de St Jean de Luz ,cette année beau temps mer calme un peu de vent pour les 600 triatlètes présents . Aprés ma belle course de l an passé 107° en 4h51 je partais confiant , 94° à la sortie de l eau quand même assez houleuse avec 6mn de moins que l an passé je m'élance sur la partie vélo ,les 20 km en faux plat montant me font mal aux jambes ,mais ce n'est rien; arrivé dans la montagne les 12% de la côte ... Les courses : passées ou futures... Sun, 13 Sep 2009 20:03:38 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/tiathlon-de-st-jean-de-luz-t2134.htm#22922 http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/tiathlon-de-st-jean-de-luz-t2134.htm http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/piscine-de-saint-av-t2133.htm antoine dub mon père me dit que ce mardi c'est bon, mais j'arrive pas a voir où il a lut ça !]]> Entraînement Sun, 13 Sep 2009 08:58:44 GMT http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/piscine-de-saint-av-t2133.htm#22920 http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/piscine-de-saint-av-t2133.htm http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/tri-par-equipe-joue-t2124.htm Gege Ou tout est déjà bouclé en petits comités d'initiés?]]> Les courses : passées ou futures... Thu, 03 Sep 2009 07:26:22 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/tri-par-equipe-joue-t2124.htm#22795 http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/tri-par-equipe-joue-t2124.htm http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/betton_2009-t2132.htm philippe
Quelqu'un a des news?????]]> Les courses : passées ou futures... Sat, 12 Sep 2009 17:08:16 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/betton_2009-t2132.htm#22910 http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/betton_2009-t2132.htm http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/bol-d-air-de-saint-av-13-12-2009-t2130.htm philippe Bonjour tout le monde, Comme vous l'avez sans doute entendu ici ou la, cette année point de corrida... A la place, Le Bol d'Air de Saint Av' aura lieu le dimanche 13/12/2009. Au programme : 2 courses (6km et 12km) et 2 randonnées (6km et 14km). Un coup de main serait bien évidemment le bienvenu pour l'organisation de cette nouvelle épreuve. Vous recevrez prochainement un mail mais si des âmes se sentent d'ores et deja motivées faites le savoir! Voici le lien vers le blog que nous avons ... Les courses : passées ou futures... Fri, 11 Sep 2009 10:53:46 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/bol-d-air-de-saint-av-13-12-2009-t2130.htm#22898 http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/bol-d-air-de-saint-av-13-12-2009-t2130.htm http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/entrainement-natation-aout-septembre-2009-t2107.htm phil gach je vous propose des entrainements en eau libre le jeudi soir à 19 h sur le bassin d aviron(rv parking du TAC) je serai là pour assurer la sécurité et le management
du 20 aout ou 3 septembre]]> Entraînement Thu, 06 Aug 2009 07:38:00 GMT http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/entrainement-natation-aout-septembre-2009-t2107.htm#22562 http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/entrainement-natation-aout-septembre-2009-t2107.htm http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/triathlon-vert-du-pays-chartrain-t2126.htm marina Il est composé de 1500m de natation, 25 km de VTT et 10 de càp.
Ca interesse quelqu'un ?

Infos sur le site www.cmtri.org]]> Les courses : passées ou futures... Sun, 06 Sep 2009 13:15:50 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/triathlon-vert-du-pays-chartrain-t2126.htm#22846 http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/triathlon-vert-du-pays-chartrain-t2126.htm http://sastri37.forumactif.com/ironman-ld-trail-f1/ya-quoi-le-15-aout-t2109.htm yohann
- Claude
- Gege
- Et moi , Yoyo
- Et 840 personnes au depart

A pluche pour les news . Moi je file se soir a Embrun pour 15 jours]]> IRONMAN - LD - TRAIL Fri, 07 Aug 2009 10:57:47 GMT http://sastri37.forumactif.com/ironman-ld-trail-f1/ya-quoi-le-15-aout-t2109.htm#22570 http://sastri37.forumactif.com/ironman-ld-trail-f1/ya-quoi-le-15-aout-t2109.htm http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/villeveque-t2128.htm maite ce Jalabert , sorti 117ème de l'eau pour finir 4ème avec un 36mn sur 10km , qu'il roule vite je comprend mais qu'il arrive à faire des chronos comme ça en course à pied.....
Au passage , bravo à Patrice qui sort en tête de l'eau , il faut qu'il nous raconte l'allure qu'avait jaja quand il l' a doublé .]]> Les courses : passées ou futures... Tue, 08 Sep 2009 10:18:39 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/villeveque-t2128.htm#22868 http://sastri37.forumactif.com/les-courses-passees-ou-futures-f4/villeveque-t2128.htm http://sastri37.forumactif.com/les-potins-du-club-f3/sacre-gaillard-t2127.htm Guillaume http://www.dailymotion.com/video/xadgdp_le-tour-de-nimporte-qui-remi-gailla_fun

Hilarant! ]]> Les potins du club Mon, 07 Sep 2009 19:09:18 GMT http://sastri37.forumactif.com/les-potins-du-club-f3/sacre-gaillard-t2127.htm#22864 http://sastri37.forumactif.com/les-potins-du-club-f3/sacre-gaillard-t2127.htm http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/velo-dimanche-06-09-t2125.htm yannick RDV au parking du lac à 9h30 Entraînement Fri, 04 Sep 2009 13:08:27 GMT http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/velo-dimanche-06-09-t2125.htm#22806 http://sastri37.forumactif.com/entrainement-f5/velo-dimanche-06-09-t2125.htm