quetsion tours de pédales/minute

manu · Nouveau Nombre de messages: 7 Date d'inscription: 28/06/2009

Question d'un néophyte du vélo :

Lors d'une sortie à vélo, on m'a dit que je ne moulinais pas assez.

A combien de tours/minutes faut-il pédaler, cf compteur ?

richard

-la cadence de pedalage optimale se situe aux alentours de 90 tpm sur le plat à nuancer selon le niveau de pratique

manu · Nouveau Nombre de messages: 7 Date d'inscription: 28/06/2009

merci, et en montée et descente ?

matthieu

en montée : entre 60 et 80 ( selon la pente )

plat : entre 80 et 100

RIBOUD · IRON "FORUMEUR" MAN Nombre de messages: 227 Date d'inscription: 22/09/2004

le must :mouliner en 52/12 à 100 TOURS MINUTE EN COTE !!!

Gege

RIBOUD a écrit:

le must :mouliner en 52/12 à 100 TOURS MINUTE EN COTE !!!

Toi tu le fais mais en 12X52.

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A fond tout l'hiver.